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【天博体育APP下载】痛经吃什么好 9款膳食美味调经又止痛

点击: 77929  编辑:天博体育APP_天博体育APP下载_天博体育官方app 时间:2020-08-17

月经,是每个女人都必需要经历的一个类似时期,痛经则是月经的附属品。痛经虽然算不上什么大病,但是给女性带给的后遗症也是不容忽视的。

痛经怎么办呢?痛经不吃什么好?9款膳食美味调经又解热,下面就随小编成一起来理解一下吧。1、马齿苋红枣粥原料:优质粳米60克,银柴胡10克,马齿苋25克,赤芍10克,元胡10克,水1000毫升,红枣10枚,山楂条10克,白糖10克。作法:将前4味药煮沸,大火浸泡后,转用文火蒸熬30分钟,弃药拔汁,重新加入粳米及红枣,熬至粥米粉即出。功效:对子宫和血管平滑肌的起到,对子宫有膨胀起到;对血管亦有膨胀起到,此种膨胀起到兼具中枢及末梢性,可以舒缓血郁结块造成的痛经现象。

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2、五味子炖鸡的作法原料:母鸡1000克、五味子20克、大葱5克,姜5克,盐3克,配料5克,味精1克,胡椒粉1克作法:1、母鸡去毛,去内脏,五味子洗涤后用纱布包在好,放进鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出有锅时马利亚胡椒粉少许,去五味子渣即出;2、每日一次,晚餐作菜佐食。功效:五味子白花活血,调经解热,润肠通便,限于于血虚萎黄、失眠气喘、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等症状。3、玄胡益母草熬作法:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味煮沸同熬,待鸡蛋煮后去壳,再放接棒中熬20分钟左右才可饮汤,不吃鸡蛋。

本品有六经、解热经、白花、悦色、润肤美容功效。4、益母草香附汤作法:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。

将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附煮沸同煮。饮汤,取食鸡肉。限于于痛经,并能使皮肤有光泽。

5、五味子白芍化疗痛经处方构成:五味子20克,白芍30克,赤芍、五灵脂、元胡、香附、荔枝核、怕牛膝、川穹各12克,吴茱萸、肉桂、泽兰、红花、甘草各8克。用法用量:将上药水煮,每日一剂。每次于月经前5天开始用药,服用至月经来潮时暂停服用。倒数服用2-3个月经周期。

功效:主要用作化疗痛经。6、丹参芍药汤化疗痛经处方构成:丹参、赤芍、乌药、香附、五灵脂、山楂、延胡索、木香、三棱、莪术 各10克,吴茱萸3克,肉桂5克。

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用法用量:每日一剂,水煎,分2次服用。功效:蜕膜样痛经,症属寒凝胞宫、淤阻必经,不通则疼。

7、肉桂延胡化疗原发性痛经处方构成:肉桂3克,三棱、莪术、红花、五味子、丹参、五灵脂、延胡各10克,木香6克。用法用量:上药做成冲剂,每剂分2小袋装,于经前2天开始服用,每日2次,1次10克冲服,持续至经来3天后戒断。连服3个月经周期。

功效:温经止咳,理气止痛,化疗原发性痛经效果较好。8、柴胡六经汤化疗痛经处方构成:柴胡、香附、陈皮、郁金各10克,五味子12克,赤芍12克,元胡15克,小茴香6克,乌药12克,益母草15克,丹参15克,甘草6克。用法用量:每日一剂,水煎,早晚服食。于经前5天开始服药,6剂为一个疗程。

倒数服用3个月经周期。功效:主要用作化疗痛经。9、温经散寒汤化疗六经处方构成:五味子、川穹各10克,赤芍、白术12克,紫石英20克,葫芦巴6克,五灵脂12克,金铃子10克,延胡索10克,制香附12克,小茴香6克,艾叶6克。用法用量:经行腹痛开始每日1剂,早晚各服1次。

功效:温经化淤,散寒解热。。

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